masquaw's Journal, 31 Dec 19

Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
70 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 20 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 December 2019:
1705 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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Comments 
Après une prise poids j’ai décidé un régime de jeune hydrique je suis à mon 2 iemes jours sa vas pas de sensation de faims mais dès que je vois de la nourriture sa donné envie mais je tiens sans difficulté pour l’instant je bois de l’eau café très peu et du thé noir ou tisane aux gingembre qui est un brûleur de graisse dite si vous avez fait ce régime si vous avez des astuces à me donné des encouragements sa fait toujours plaisir😅😍 
31 Dec 19 by member: masquaw
Très bonne initiative. N'abuse pas des exitants comme le thé et le café. Bon courage à toi 💪 
31 Dec 19 by member: sam.dz
Merci à vous alors j’ai fait des recherches j’ai découvert là chrono nutrition je vais lire regarder dite moi ce que vous en pensez avez vous des tuyaux avez-vous essayé là chrono  
04 Jan 20 by member: masquaw
Parcontre votre mousse je crois, danette. Je trouve qu'il y a trop de E, E machins au delà de 2 voire 3 je ne prends pas ! Associer à d'autres aliments qui en contiennent aussi...!!?? Pareil l'apéricube je suis reçu.. peut-être pour cela qu'il y a plein de promos. Sans parler du E171 va être interdit je crois !  
04 Jan 20 by member: Rafoutsy

     
 

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