Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 140.41g | Carbs: 177.66g.
Breakfast: Ronik Финики Мазафати, Мёд, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Лукавица Творог Нежирный, Кофе. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Мясо по-Французски, Квашеная Капуста. Dinner: Шарон, Мандарины, Судак. Snacks/Other: Чай, Сильпо Торт Яблочный со Сметаной, Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slastyon's Weight History
|