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el gym estaba cerrado y con lluvia no pude hacer mas bici. solo hice con la banda de resistencia un poco de piernas , todo sirve💪
View Diet Calendar, 31 December 2019:
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1557 kcal
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Fat: 48.14g | Prot: 71.31g | Carbs: 155.35g.
Breakfast: Avena Instantánea, Genser Mix Semillas, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Dos Hermanos Arroz Largo Fino, Repollo Morado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Mantecol Mantecol, Sidra de Manzana, Vino Tinto de Mesa, Tomates, Pudín de Pan, Hellmann's Mayonesa Clasica, Huevo, Papa Cocida, Carne Asada. more...
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1616 kcal
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Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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