Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 112.41g | Carbs: 66.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Виктория Курица Варено-Копченая. Dinner: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Свинина, Курица Вареная, Приготовленный Лось. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сыр Маасдам, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Клементины, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|