Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 51.67g | Carbs: 190.76g.
Breakfast: Амка Молоко 3,2%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Панкейки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Панкейки, Доброфлот Горбуша Натуральная, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanna2333's Weight History
|