Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 117.84g | Carbs: 242.84g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Alpen Gold Молочный Шоколад, Семга Отварная, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Lunch: Geneticlab Whey Pro Banana, Магнит Морковь Свежая, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Большая Кружка Молоко 2,5%, Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная Ассорти со Сливками. Dinner: Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Corny Big Coconut, Яблоко, Corny Big Chocolate-Banana, Halls Леденцы, Fish House Кальмар Стружка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|