|
Weer 33 km gefietst! Ook al 7km gewandeld met mijn honden.
Alle dagen al veel bewogen, en veel energie verbruikt!
Laat de feesten maar komen!
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
2209 kcal
|
Fat: 91.04g | Prot: 98.22g | Carbs: 213.68g.
Breakfast: Delhaize Zwarte Kersen Confituur 61% Fruit, Prokorn Brood, Paschka Choco en Verse Kaas, Koffie met Melk en Suiker. Lunch: Aldi Mager Ontbijtspek, Kaas, Koffie met Melk en Suiker, Olijven, Panda Salami, Colruyt Everyday Kip Curry, Prokorn Brood. Dinner: Delhaize Gyros, Knorr Witte Saus, Gekookte Bloemkool (Vers), Witlof, Tournedos, Carrefour Gebakken Aardappelen. Snacks/Other: Whisky, Crownfield Mueslibar Hazelnut, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). more...
|
|
4450 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Google Fit - 21 hours and 50 minutes. more...
|
|