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Ciao! Vorrei consigliarvi un'app che trovo molto utile, si chiama Dietometro. Ha le foto dei piatti per categoria con le relative calorie, potrebbe essere utile quando non si ha la possibilità di pesare i cibi 😊
View Diet Calendar, 29 December 2019:
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1693 kcal
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Fat: 93.98g | Prot: 59.67g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Paluani Pandoro, Zucchero. Lunch: Salsiccia di Maiale, Esselunga Cannelloni di Carne, Ferrero Rondnoir, Ferrero Ferrero Rocher, Raffaello Raffaello. Dinner: Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane Comune, Uovo. Snacks/Other: Mon Chéri Cioccolatino, Zucchero, Zucchero. more...
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 Comments
Ma se non pesi alla fine è comunque un indicazione approssimativa no?
29 Dec 19 by member: wertyuii
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Ovviamente sì, è per avere un'idea e a me in questo momento basta 😊
29 Dec 19 by member: ema000
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Ma poi dipende... una mia amica mi ha passato una ricetta x terrazza da circa 130 cal ma cambiano gli ingredienti e la mia viene da circa 300. Besta variare un alimento x cambiare il risultato
03 Jan 20 by member: p*rita
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Es farina: 00? D'avena? Di cocco?integrale? Semola? Di ceci? Ecc ecc ecc
03 Jan 20 by member: p*rita
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