Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 85.12g | Carbs: 137.78g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Яйцо, Окей Перец Желтый , Ухтышки Наггетсы Рыбные , Просто Грибы Шампиньоны Резаные, Президент Сыр Чизбургер. Lunch: Оливковое Масло, Просто Грибы Шампиньоны Резаные, Лук, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке, Просто Рожки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Помидор Запеченный, Славянский Дар Аджика Традиционная, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|