Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
2484 kcal
|
Fat: 170.67g | Prot: 174.18g | Carbs: 59.20g.
Breakfast: Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий Із Зеленню Та Часником, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Тыквенный Суп, Капустный Салат. Lunch: Сарделька. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Мандарины, Киви. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_odessa's Weight History
|