Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 65.36g | Prot: 61.15g | Carbs: 116.57g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Магнит Авокадо, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Слобода Майонез, Свекла Вареная, ВкусВилл Гнезда Фетучини. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Other: Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
без него я бы не смогла. очень помогает похудеть всем советую попробуйте не пожалеете http://clickpzk.com/xuMH
28 Dec 19 by member: Elizabeta93
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|