Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 90.04g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Be First Коллаген, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Janarat Имам Баялды. Dinner: Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Fish House Кета Слабосоленая , Семга Слабосоленая, Krusovice Темное Пиво. Snacks/Other: Lindt Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья998's Weight History
|