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View Diet Calendar, 28 December 2019:
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2934 kcal
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Fat: 99.61g | Prot: 208.76g | Carbs: 295.94g.
Breakfast: おかめ納豆 国産中粒納豆, キョクヨー さんま蒲焼, ご飯. Lunch: ほうれん草, 豚ロース, ご飯. Dinner: ご飯, シュウマイ, 水餃子. Snacks/Other: バルクスポーツ グルタミン, タカナシ 低脂肪乳, DNS プロテイン ホエイ100, カルビー フルグラ チョコクランチ&バナナ, カルビー フルグラ チョコクランチ&バナナ, DNS プロテイン ホエイ100, タカナシ 低脂肪乳. more...
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 Comments
間違えて連投してしまった…
今日のお昼は豚生姜焼き丼
気持ち多めのお酢を入れて加熱すると、味がまろやかになり、かつ安い肉も柔らかくなるからオススメです。
27 Dec 19 by member: ほにへい
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