Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2019:
|
3397 kcal
|
Fat: 144.40g | Prot: 109.05g | Carbs: 414.95g.
Breakfast: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком, Пятерочка Сахар, Золотой Колос Пирожок с Повидлом. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Колос Пирожок с Повидлом. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Русскарт Кекс с Изюмом, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серега Л.'s Weight History
|