Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1049 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 65.61g | Carbs: 76.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Lunch: Овощи Гриль, Кабачки в Кляре, Приготовленные Мидии, Chester's Сидр Яблочный Полусухой. Dinner: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). Snacks/Other: Пряник, Mamba Жевательные Конфеты, Чудо Имбирный Пряник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|