Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 67.42g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Хайнц Соус Цезарь, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Яйцо-Пашот, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Lunch: Голубика, Milky Way Crispy Rolls, Банан, Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом. Dinner: San Bonsai Соус Терияки , Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес , Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис Отварной, Сыр Российский. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Milka Шоколад Peanut Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chekurovaa's Weight History
|