Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
2987 kcal
|
Fat: 107.60g | Prot: 109.70g | Carbs: 403.70g.
Breakfast: Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре, Смартори Котлета Куриная Жареная, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Пятерочка Сахар. Lunch: Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Хурма, Ашан Гранат, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серега Л.'s Weight History
|