Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1887 kcal
|
Fat: 65.45g | Prot: 150.84g | Carbs: 173.06g.
Breakfast: Яйцо, Сахар, Мёд, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яготинский Молоко 2,6%, Кофе, Яготинский Молоко 2,6%, Овсяные Хлопья, Какао. Lunch: Лук, Рис, Ферма Сыр Российский , Яйцо, Филе Индейки. Dinner: Капуста, Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Other: Клуб Сыра Сыр Айвенго, Галичина Кефир Нежирный, Сахар, Яйцо, Белоцерковский Творог 5%, Лаваш Тонкий, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|