Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
1214 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 28.38g | Carbs: 167.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Коркунов Конфета, Тушеные Овощи, Перловка Отварная. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Фруктовичи Курага в Шоколаде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|