Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2019:
|
3500 kcal
|
Fat: 179.58g | Prot: 137.23g | Carbs: 305.38g.
Breakfast: Каждый День Грецкие Орехи , Омлет, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, Рощинский Сыр Адыгейский , Молочный Фермер Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Куриный Бульон, Чайхона Жареный Сулугуни , Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Перекресток Цыпленок Табака по-Грузински, Алексеевский Кызыл Эремсек. Dinner: Narnari Вино Киндзмараули, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Токио Сити Том Ям, Oreo Мороженое Ведерко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|