|
Чем поужинать вкусным на 500 ккал ?
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1477 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 87.36g | Carbs: 160.36g.
Breakfast: Лента Калифорнийская Смесь , Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Редька, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Милка Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой. Dinner: Шпинат, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Картошка Вареная. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
|
 Comments
110г творога 2% залить питьевым йогуртом агушей, перемешать и ещё туда настругать яблоко одно или пару ягодок клубники. Идеальный ужин! Так ещё и полезный благодаря хорошему количеству белков
25 Dec 19 by member: 4128589
|
Котлетки куриные в духовке )) без гарнира .
25 Dec 19 by member: o.danki
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|