Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
2291 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 161.70g | Carbs: 222.41g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи, Сто Пудов Семена Кунжута, Ферма Сливки 10%, Сахар, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Сахар, Ферма Сливки 10%, Восторг Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Суп с Фрикадельками. Dinner: Эко Желатин, Куриный Бульон, Банан, Грецкие Орехи, President Творог 0,2%, Родник Лаваш Бездрожжевой, Хек Отварной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Яблоко Семеринка, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L__Dasha's Weight History
|