Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
97.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
3630 kcal
|
Fat: 133.90g | Prot: 180.65g | Carbs: 419.13g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Беллакт Сливки 10%. Lunch: Беллакт Сливки 10%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Простоквашино Сметана 15%, Новогрудские Пельмени Нежные. Dinner: Самы Смак Желатин, Балтика Пиво Безалкогольное, Premier Арахис Жареный в Масле , Шаурма с Курицей, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Мандарин, Экспонента Напиток Кисломолочный, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дмитрий Федоринчик's Weight History
|