Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 95.47g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Агуша Творог Детский 4,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Агуша Рисовые Мини Хлебцы с Грушевым Соком, Перловка Отварная, Суп из Семги. Dinner: Красная Цена Курага, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Банан. Snacks/Other: Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Мультизлак Батончик Клубника, Протеиновые блины, Bombbar Батончик Глазированный “ Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|