Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1179 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 94.29g | Carbs: 71.66g.
Breakfast: Мандарины, Из Села Удоево Творог 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Соус Шоколадный. Lunch: Хлеб Черный, Огурец, Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Колбаса Докторская, Семга Слабосоленая, Ламзурь Чернослив в Шоколаде, Сливочное Масло. Dinner: Морской Окунь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|