Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 119.42g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пятерочка Помело, Сладкий Красный Перец. Lunch: Грецкие Орехи, Спаржа по-Корейски, Тыква, Морковь, Новый Океан Филе Минтая с Томатным Соусом, Акульчев Печенье Миндальное с Начинкой "Макаруны". Dinner: Снежок Творог Обезжиренный, Магнит Яблоки Семеренко . Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|