Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
88.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 10.62g | Prot: 80.55g | Carbs: 210.84g.
Breakfast: Мёд, Чай, Alma Обезжиренный Домашний Сыр, Лаваш Армянский, Магнит Каша Рисовая на Воде. Lunch: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Лаваш Армянский, Гороховый Суп. Dinner: Чай, Мёд, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Timirkin's Weight History
|