Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
621 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 27.32g | Carbs: 67.77g.
Breakfast: Alpro Hazelnut Drink, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, ARISTOCRATKA Гранола «Яблочный Штрудель». Lunch: Яйцо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Dinner: Fitness Хлебцы Ржано-Гречневые, Messinia Union Оливковое Масло, Бондюэль Молодая Кукуруза, Бобовая Страна Фасоль Белая Натуральная, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenha551's Weight History
|