|
Вот смотрю ленту у всех обсяноблины ьакие красивые, вкусные наверно. Решилась сделать, перемешала все, на глаз... Получилась овсяноподошва, полетела подошва в ведро. Жевала хлебцы. День 2,думаю первый блин комом, сделаю ещё разик, попробую🤦🏼♀️. Намешала вылила на сковородку все.. В комнате заорал ребёнок, да так что волосы побелели... Убежала. Подгоревшая овсяноподошва подетела в ведро. Жевала хлебцы.
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
870 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 68.87g | Carbs: 54.50g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Чай, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Круглый Год Яйцо Куриное С0. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Dinner: Жареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
|
 Comments
Ну уж третий раз то наверняка повезет 😄👌
24 Dec 19 by member: khanka-tatjana
|
Ахахахах. 30 гр овсянки, 40 гр молока, 2 яйца и все на разогретую антипригарную сковороду) и в 3 раз точно повезёт)))))))
24 Dec 19 by member: Котик222
|
Спасибо! Завтра попробую.
24 Dec 19 by member: Дормидондовна
|
У меня тоже первый комом был, а сейчас любимый завтрак. Я делаю 1-2 яичка, 40-50 гр. овсянки (не быстрой варки) и немного тёплой водички. Даю немного постоять и на разогретую сковородку.
24 Dec 19 by member: IRINAE1982
|
а я беру 1 яйцо, 3 столовые ложки овсянки, без верха, 2-3 ст. ложки молока, жарю под крышкой))) рецептов много, удачи))) на этой основе мои взрослые дети любят пиццу, как я готовлю. тоже научилась у других)))
24 Dec 19 by member: ГТА 68
|
у меня обычный омлет получается)) но вкусный
24 Dec 19 by member: Маринка43
|
Вот тоже обхожу освяноблин стороной! Но может пора поддержать челлендж с овсяноподошвой 😂
24 Dec 19 by member: Lyudmila.turovtseva
|
24 Dec 19 by member: Малинка-
|
Всегда получается овсяно блин. Дело в пропорциях и сковороде. 100%!
У всех так мало хлопьев. Сколько калорий в вашем рационе?
У меня такой блин:
✅60 гр хлопьев ( монастырский)
1/2 хлопьев молю в муку
✅сахзам (можно без него)
✅Щепотка соли, корицы, ванилин и тп
✅Яйцо -1шт
✅Вода на глаз
Мешаете сухие ингредиенты, добавляете яйцо и воду, мешаете.
Воды столько добавлять, какую желаете консистенцию (можно молоком заменить воду)
Дальше выпекаете с одной стороны, переворачиваете и выкладываете начинку. (Выпекается быстро,на хорошо разогретой сухой сковороде без масла!!!)
Там как вашей фантазии угодно)))
Сыр-авокадо-рыба/ банан,орехи или паста и ягоды, творог и фрукты. Короче, приятного аппетита.
24 Dec 19 by member: Kamilla.N
|
Поаробуйте 40 гр молотой овсянки + 1 яйцо + 30 гр молока. На ап сковороду каплю масла и жарить на 5 из 6 под крышкой с одной стороны 3-4 минуты. Получится)) 100% и сам съедет со сковороды в тарелку. Мягкую сторону намажьте чем угодно, сложите пополам и наслаждайтесь 🤗
24 Dec 19 by member: HelgaCovano
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дормидондовна's Weight History
|