Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1655 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 48.38g | Carbs: 228.91g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Оладьи на Кефире. Lunch: Батон Нарезной, Кулиничи Хлеб Рижский, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Dinner: Коньяк, Яготинское Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Батон Нарезной. Snacks/Other: Конфета, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|