Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
2538 kcal
|
Fat: 103.15g | Prot: 109.17g | Carbs: 292.16g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Гурман Каша Гречневая с Овощами и Поджарка из Печени, Пятерочка Сахар. Lunch: Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом, Сладкая Булочка, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Alpen Gold Молочный Шоколад, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Серега Л.'s Weight History
|