Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1569 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 111.42g | Carbs: 99.23g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Рощинский Сыр Адыгейский , Омлет, Молочный Фермер Сливочное Масло, Кофе, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные. Lunch: Братья Караваевы Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Алексеевский Кызыл Эремсек, Капуста Белокочанная, Рощинский Сыр Адыгейский , Гречка Отварная, Куриный Бульон, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|