Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1244 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 86.90g | Carbs: 97.07g.
Breakfast: Окей Перец Желтый, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Тунец в Масле (Консервы), Шницель Куриный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Lunch: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Шницель Куриный. Dinner: Долма, Огурец (без Кожуры), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ашан Нагетсы. Snacks/Other: Клементины, Клементины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|