Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
53 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 98.88g | Carbs: 216.38g.
Breakfast: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Good Morning Гранола Фрукты, Банан. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Dinner: Хлеб Черный, Холодец. Snacks/Other: Киевхлеб Булочка с Вишней, Roshen Шоколад 78%, Сахарная Пудра, Клубника (Несладкая, Замороженная), Молокія Йогурт 1.6%, Желатин Пищевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina89g's Weight History
|