Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 103.95g | Carbs: 128.43g.
Breakfast: Гранат, Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. Lunch: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Яйцо, Calve Майонезный Соус Лёгкий . Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Приосколье Грудка Копченая, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cico.buff54's Weight History
|