Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 93.47g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Bombbar Choco Protein Paste, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Банан. Lunch: Куриная запеканка, ПП селедка под шубой. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Сырник, Nutricia Молочная Смесь Малютка, Мандарины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|