Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
95.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 71.97g | Carbs: 190.13g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Резной Палисад Снежок 2,5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Шпинат, Город Сад Индейка Запечённая , Печеные Овощи, Булгур (Вареный). Dinner: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Печеные Овощи, Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Other: Барко Ананасы Консервированные Кольца , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaTver69's Weight History
|