Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
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55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2019:
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2106 kcal
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Fat: 97.72g | Prot: 134.05g | Carbs: 172.52g.
Breakfast: Misura Cereali Dolce senza, Bio's Fette Biscottate Semi e Cereali Bio, Noci, Mandorle, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Ovito Uova Bio, Ambrosiae Porridge Bio Cacao Fondente Chia, Misura Cereali Dolce senza, Caffè, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Olio di Fegato di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Eridania Truvia Stevia, Ambrosiae Porridge Bio Cacao Fondente Chia, Granarolo Accadì senza Lattosio, Branzino, Bio's Fette Biscottate Semi e Cereali Bio, Germogli di Alfalfa (Erba Medica), Carote, Selex Lattughino. Dinner: Eridania Truvia Stevia, Caffè, Ferrari Gran Mix Pecorino, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Bio's Fette Biscottate Semi e Cereali Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone Fresco , Bio Inside Asia Wok Mix. Snacks/Other: Pam Panorama Yogurt Magro Bianco. more...
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steady weight
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