Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
2618 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 172.15g | Carbs: 330.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ферма Сливки 10%, Сахар, Вареное Яйцо, Родник Лаваш Бездрожжевой, Банан, Восторг Сулугуни. Lunch: Говяжий Бульон, Приправка Желатин, Телятина Отварная, Зеленое Яблоко, Яблочное Варенье, SHOUD'e Healthy Marmalade, Агросельпром Висівки Вівса, Суп Гречка с Яйцом. Dinner: Грецкие Орехи, Яблочное Варенье, Гармония Творог 2%, Ферма Сливки 10%, Сахар, Зеленое Яблоко, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Банан, Лаваш с Творогом, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L__Dasha's Weight History
|