Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
69 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1119 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 50.56g | Carbs: 125.10g.
Breakfast: Twix Конфета , Milky Way Minis, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Монастырский, Изюм, Макдоналдс Нагетсы. Lunch: Тануки Шашлык из Лосося, Тануки Суши Унаги, Пикассо Салат Епонский Городовой, Роллы Эмаги Епонский Городовой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Подводник's Weight History
|