Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
97.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
2226 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 117.68g | Carbs: 239.71g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Dinner: Конфета, Яблоко, Груша, Хлеб, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Конфета, Котлета Рыбная, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Клементины, Хайнц Соус Шоколадный, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
|
aleksandr50661's Weight History
|