|
3 meses e 9,7kg off separam estas duas fotos... além da aparência, o que mais mudou? A auto estima e o amor próprio, que há tempos não tinha!!!
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
694 kcal
|
Fat: 12.73g | Prot: 61.38g | Carbs: 84.96g.
Breakfast: LeitBom Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Peito de Peru Defumado Light. Lunch: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Dinner: Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tapioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Banana Nanica, Sabor Vital Granola sem Glúten. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pâmela Wienskoski's Weight History
|