Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2018 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 96.86g | Carbs: 287.29g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Мёд, Сливочное Масло, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Сыр Тильзитер, Свекла Вареная, Мясо Оленя, Макароны Отварные. Dinner: Холодец, Поджаренный Белый Хлеб, для Внучат Варенье Вишневое, Мёд, Сливочное Масло, Царь Каша 6 Злаков, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Snacks/Other: Шаурма, Мёд, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamashka.'s Weight History
|