Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 28.24g | Prot: 45.30g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Главпродукт Сгущёнка Варёная с Сахаром, Молоково Молоко 3,2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко. Lunch: Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Lay's Чипсы «Красная Икра», Яблоко, Чайная Ложка Борщ с Мясом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|