Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 44.31g | Prot: 95.25g | Carbs: 209.91g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Избенка Творог 5% Можайский, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Tomatoes, Троекурово Голень Куриная. Dinner: Ризык Лепешка Узбекская. Snacks/Other: #ПП Батончик Мюсли «Дыня» в Йогуртовой Глазури, Магнит Мандарин, ВкусВилл Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окей Виноград Черный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezhugaleva's Weight History
|