Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 93.90g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, ВкусВилл Манго, Яйцо, Авокадо Авокадо, Now Foods Omega-3, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Lunch: Джаз Студенческий Коктейль, Ашан Печенье Ушки с Сахаром , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Dinner: Орехи Кешью, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня , Край Каравай Хлеб Дарницкий, Vici Снежный Краб, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|