|
😍😱
|
61.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1300 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 44.68g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Ополье Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Окей Эклер, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Риат Булочка Шотландская. Lunch: Манник, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Риат Булочка Шотландская. more...
|
|
1606 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|