Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
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61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2019:
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1246 kcal
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Fat: 19.67g | Prot: 96.57g | Carbs: 173.38g.
Breakfast: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mela, Certossa Fette Biscottate Integrali. Lunch: Yogurt Magro Bella Vita, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Catalogna, Miracle Noodle Pasta Shirataki, Insalata Mista Verde, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Carote, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace. Dinner: Esselunga Arrosto di Pollo, Carote, Esselunga Catalogna, Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori, Insalata Mista Verde. Snacks/Other: Certossa Fette Biscottate Integrali, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Crostata alla Frutta, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Certossa Fette Biscottate Integrali. more...
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steady weight
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chichi71's Weight History
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