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guten Morgen ,ich wünsche allen einen schönen entspannten ruhigen 4 Advent❗🎄🎅❄🌞🙋♂️
genießt die schöne Weihnachtszeit🎄🎅❄🎅🎄
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70.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2019:
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1250 kcal
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Fat: 32.92g | Prot: 96.46g | Carbs: 143.27g.
Breakfast: Aldi Butterkäse, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Becel Vital, Burger Knäckebrot Urtyp. Lunch: Maggi Soße zu Braten, Grüne Brechbohnen, Oldenländer Schnitzel Paniert, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: REWE Zaziki, Botato Knödel. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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