Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2019
|
87.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
2482 kcal
|
Fat: 126.99g | Prot: 60.18g | Carbs: 272.84g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Худеем За Неделю Льняная Каша, Джемы и Варенья, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Хлебец. Lunch: Акконд Конфета Отломи, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Global Village Огурцы Маринованные, Fish House Крабовые Палочки. Dinner: Магнит Венигрет Овощной, Винегрет, Свинина Тушеная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Север Торт "Канадский" с Кленовым Сиропом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|